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コラム
2022/12/03
こんにちは! ☆冬のキャンペーンのお知らせ☆ ◆セルライト分解◆ 脂肪が凝り固まって肥大化した セルライトやむくみがある人 オススメのコース ◆パーソナル整体◆ 四十肩・神経痛などの あなたに […]
前回書いたように 筋肉は脳からの刺激(電気)を受けて 縮む事で骨を引っ張り合い関節を動かします 運動神経が伝える電気刺激は 神経の終末でアセチルコリンを放出し 筋肉がこれを受け取ると ナトリウ […]
2022/11/30
男性も女性もみんな知ってて 気になる筋肉と言えば 腹筋 ではないでしょうか? ダイエットの相談を受ける時 多くの方が仰るのが お腹を凹ませたいので お腹に効く腹筋のトレを教えてください! とい […]
2022/11/29
前回紹介した筋肉の中で 自分で動かせる筋肉はなんでしたっけ? そう!骨格筋です! では自分で動かせるとはどういう事でしょうか? それぞれの筋肉が個々の意志で動いたら […]
2022/11/28
大胸筋が歩いてる! 腹筋6LDKかい! 背筋が鬼の顔! ボディビルの大会では 筋肉の名前を何かに例えて 応援する文化があったりします これらの皆さんでも聞いたことあ […]
2022/11/27
ももらーさんこんにちは (*^^*) ブログをご覧くださりありがとうございます ももい陽子です ブラックフライデーだから 買いに来た(*^^*) というお客様が 先日の金曜日はチ […]
ご報告ブログです 11月23日(水・祝) ももい杯 ボーリング大会🎳 開催いたしました ご参加いただいた ももらーさん 楽しかったですね!!! 開会式の様子です。 […]
前回のストレッチ編に引き続き 今回は猫背改善エクササイズ編です 背中(多裂筋) 1,壁際にひざをついて座り、足首は曲げてつま先を地面につけます 2,両手をしっかり伸 […]
2022/11/26
前回のブログで猫背の紹介をしましたが 当てはまるのはありましたか? 改善の為には知縮んだ部分を伸ばして 使えなくなっている部分を縮めていく 必要があります! 今回は […]
2022/11/22
ももいが定期的に行っている ファスティング大会! 今回は11月25日~1月20日での開催です まだ未体験の方に簡単な説明をしますね ファスティングの目的   […]
2023/03/21
美肌レッスン
2023/03/13
マスク着用のガイドライン
2023/03/11
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