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コラム
2022/10/19
今回は自分の消費カロリーの見つけ方をご紹介します! 必要な物は 1.カロリー計算アプリ 2.ノート 3、根気 の三つになりますが一番大事なのは3番です!! 継続した […]
2022/10/18
前回のブログで食事は量じゃなくて、カロリーが大事と言いました。 そしてカロリーは目に見えないので、あまり食べてないのに太る! なんていう錯覚に陥る事があります。 ボ […]
2022/10/17
痩せたいというお悩みをお持ちの方に 食事のことを聞くとき 枕詞のように出るのが 『あまり食べてないのに』という言葉です。 聴いてみるとこれは 量の事を指している場合が多いのですが ボディメイク […]
2022/10/16
こんにちは! 瀬戸ももい スタッフ今井です お待たせしました! 11月のヨガスケジュールです ~ 休講・変更のお知らせ ~ 11/1(火 […]
お客様からのお悩みで 常に1位の座を争うのが 『肩こり』です。 そしてよく聞かれるのが 『自分で出来るストレッチ』 いつもどんなストレッチしてますか? と聞くとほとんどの人が こんな感じで見せ […]
2022/10/15
こんにちはスタッフ今井です! 現在参加中の研修の課題の一つに 『サクセスパートナー面談』という物があります。 自らの成長の為の努力は限界があるので その自分を援助してくれるパート […]
2022/10/11
数年前からコロナ禍になり在宅でのパソコン仕事が増えたお客様が多いです。 そんな方からよく聞くお困り事は、肩こりと腰痛そして太ってしまう事! オフィスで働いている時も多く聞く悩みですが 在宅とな […]
2022/10/08
先日お店で販売している 枕の向きが解らないという方がいました。 お話を聞いてみると、 枕を変えたら 急に肩こりがひどくなったそうです。 本来首を支える盛り上がった部 […]
2022/10/07
こんにちは! Hinakoです(*^-^) たまには プライベート? 家族とのやり取りを(笑) 母に協力してもらいながら 10日間貼りの写真を撮って貰ったのですが 撮る前に ここ […]
2022/10/06
ももらーさんこんばんは🌙*゚ ブログをご覧くださりありがとうございます ももい陽子です 先日、ももらーさんより 栗をドサッと大量にいただきました 朝採れの生栗です 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 […]
2023/09/01
2023年夏のファスティング大会結果
2023/08/26
整体イベントありがとうございました!
2023/08/19
8/26開催します!
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