ハンモック整体®は、整体の考え方から生まれた、ももいのオリジナルメソッドです。ヨガのようにポーズをきれいにとることや、ピラティスのように筋肉を鍛えることが目的ではありません。布に体をあずけて、体のゆがみや関節のこわばり、浅くなった呼吸を、やさしくととのえることを大切にしています。
瀬戸市でヨガやピラティスを探している方、これまで続かなかった方にも、気軽に始めていただけます。

ご安心ください。ハンモック整体®は、年齢ではなく、その日のあなたの体に合わせて進めるメソッドです。体力に自信がない方も、もっと動きたい方も、それぞれのペースで楽しめます。いろいろな年代の女性が、同じ場所で笑い合っています。

はい、ありますよ。平日の夜は18:00からと19:30からのレッスンがあるので、お仕事帰りにも通えます。土日は9:30から、11:00から、14:30からの3回。お休みの日の、ちょっとしたひとときにもどうぞ。

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揺れに弱いと、心配になりますよね。揺れは小さくでき、足を床につけたままでもご参加いただけます。
ポーズの調整は、会員さんもふだんからしていること。みなさんそれぞれのペースで過ごしているので、ひとりだけ目立つことはありません。気分がすぐれないときは、揺れの少ないポーズで、ゆっくり休みながら参加してくださいね。

ごめんなさい、レッスンは女性の方だけを対象にしています。女性の方が気兼ねなく、安心して過ごせる場所にしたいからです。

その気持ち、よくわかります。レッスン中の方が安心して過ごせるよう、スタジオの中での見学はご遠慮いただいているんです。でも、スタジオは外から様子が見えるつくりなので、外からでしたら、ぜひご覧ください。事前にLINEで声をかけてくださいね。ゆらゆらした雰囲気を見てから、体験を決めていただけます。