コラム

コラム
2022.11.27
猫背改善はじめの一歩！エクササイズ編
前回のストレッチ編に引き続き今回は猫背改善エクササイズ編です背中（多裂筋）１，壁際にひざをついて座り、足首は曲げてつま先を地面...
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スタッフのブログコラム
2022.11.26
猫背改善はじめの一歩！ストレッチ編
前回のブログで猫背の紹介をしましたが当てはまるのはありましたか？改善の為には知縮んだ部分を伸ばして使えなくなっている部分を縮め...
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スタッフのブログ痩せたい方はこちらファスティングについて/ファスティング大会コラム
2022.11.22
ファスティング大会始まります！
ももいが定期的に行っているファスティング大会！今回は１１月２５日～１月２０日での開催ですまだ未体験の方に簡単な説明をしますね ...
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コラム
2022.11.21
できるかな？猫背チェック！
今回は猫背のタイプ別チェックをしてみましょう！１．ストレートネックチェック背もたれを使わずにイスに座って身体が後...
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コラム
2022.11.20
あなたはどのタイプ？猫背分類！ぜんぶ当てはまったらヤバイです！
さて！猫背と一言でいってもいくつかのタイプに分類されタイプごとに改善方法も違ってきますので自分がどのタイプか知るのは重要です！ ...
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スタッフのブログコラム
2022.11.19
猫背の原因は筋肉の働き者となまけもの
肩こりや腰痛でお困りの人の多くに共通している点は猫背です人間は全身の筋肉で骨の位置を調整し重い頭をバランスよく支える事で二...
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スタッフのブログコラム
2022.11.16
腸内環境の整え方！摂るとイイもの摂り過ぎない方がイイもの
前回のブログでお伝えした腸内環境を整えるには方法として１．善玉菌を増やす２．悪玉菌を増やさないの２点をあげましたので今回はそのあたりを見ていきましょう...
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スタッフのブログコラム
2022.11.16
クリスマスツリー🎄
おはようございますチハルです ⁡ 昨夕ももいの受付前にクリスマスツリー🎄 を飾りました ⁡ クリスマスの飾りはどこか温かみを感じて好きです😊 ⁡ 我が...
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スタッフのブログコラム
2022.11.15
腸の中は戦国時代？善玉菌vs悪玉菌with日和見菌
人の腸内にはじつに１００兆個とも言われる細菌が住み着いており似たような働きを持った菌たちが集まって集落（コロニー）を作ってそれぞれがせめ...
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