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スタッフのブログコラム
2022.12.10
５０歳を越えたら気を付けて！骨粗鬆症
高齢になると特に気になる症状に骨粗鬆症を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか？骨の主成分はリン酸カルシウムとタンパク質で...
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スタッフのブログ
2022.12.10
ボーリング大会お写真の掲示
いつもももいをご利用いただきありがとうございます✨ ももらーさんのご協力により無事に開催できました１１月２３日（水・祝）第１回ももい杯ボーリング大...
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スタッフのブログコラム
2022.12.07
骨の役割知ってる？
理科室なんかにある骨格標本はだれでも一度は見たことがあるのではないでしょうか？私たちの身体には２０６個の骨がありますがどんな役...
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スタッフのブログファスティングについて/ファスティング大会
2022.12.07
無理なくファスティング準備
皆様ごきげんよう！スタッフMARIKOです🍎 先週の月火水と3日間のファスティング。現在も減った体重はキープ、体脂肪率はまだ減り続けています...
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スタッフのブログファスティングについて/ファスティング大会コラム
2022.12.04
年末年始ファスティングの始まりだっ！
こんにちは！ Hinakoです(*^-^) みなさん、やってきましたよ！年末年始のファスティング大会☆ 年末年始、たくさん食べる予定やお友達や...
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スタッフのブログコラム
2022.12.04
筋肉の伸縮！ストレッチ編
よくストレッチをする時に筋肉を伸ばすという表現が使われますが実は筋肉はゴムの様には伸びません縮むことが出来るロープのような物で...
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スタッフのブログキャンペーン情報コラム
2022.12.03
2022年冬のキャンペーン
こんにちは！ ☆冬のキャンペーンのお知らせ☆ ◆セルライト分解◆ 脂肪が凝り固まって肥大化したセルライトやむくみがある人オススメのコース &n...
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スタッフのブログコラム
2022.12.03
筋肉の伸縮。ちぢみかた
前回書いたように筋肉は脳からの刺激（電気）を受けて縮む事で骨を引っ張り合い関節を動かします運動神経が伝える電気刺激は神経の終...
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スタッフのブログコラム
2022.11.30
お腹をへこませるトレーニングって？
男性も女性もみんな知ってて気になる筋肉と言えば腹筋ではないでしょうか？ダイエットの相談を受ける時多くの方が仰るのがお腹を...
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