日焼けは悪？

皮膚を語るうえで気になる事に

日焼けがあげられますよね！

日に当たって肌が黒くなるのを

嫌がる人は多いですが

日焼けも皮膚のバリア作用の一つです

太陽光の中でも

紫外線は波長が短く

皮膚の中に入ってきます

紫外線は遺伝子を傷つけるので

表皮にあるメラノサイトが

メラニンを産生して

紫外線から守ってくれます

メラニンは黒褐色なので

肌が黒く変色していきます

つまり日焼けの正体は

メラニンによる

防衛反応なのです

人種による肌の色の違いは

メラニンの産生量によるものなんですね

日焼け止めは皮膚の表面で

紫外線を吸収したり

跳ね返す事で

メラニンの産生を

防いでいるわけです

日焼けに関係する紫外線は

UV-AとUV-Bの二種類です

長い波長のUV-Aは

肌をすぐに黒くする紫外線で

日焼けの他シワやたるみの原因になります

短い波長のUV-Bは

肌に炎症を引き起こす紫外線で

肌をヒリヒリと炎症を起こし

即時ではないですが肌を黒く変色させ

シミ、そばかすの原因になります

日焼け止めのパッケージで目にする

PAやSPFはそれぞれ

UV-A（PA）とUV-B（SPF）に対する

防止効果を示すものです。