スタッフのブログ

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• スタッフのブログ痩せたい方はこちらコラム
• 2022.10.19
• ダイエットするなら身体の家計簿つけましょう！
• 今回は自分の消費カロリーの見つけ方をご紹介します！     必要な物は １．カロリー計算アプリ ２．ノート ３、根気 の三つになりますが一番...
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• スタッフのブログ痩せたい方はこちらエアヨガ
• 2022.10.19
• 伸び〜っとブリッジ！
• 皆様ごきげんよう！ スタッフMARIKOです?   先日ヨガインストラクター研修にて。 ハンモックを使った「ブリッジ」の確認。 正しくは、ひなマネージ...
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• 2022.10.17
• ヨガソックス
• こんばんは 本日は雨ですね 日中の室内は蒸しでした ⁡ ? ⁡ 通勤で通る 森林公園の木々が 少しずつ 秋色になって きました ⁡ 秋らしくなり 朝晩は冷える日...
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• スタッフのブログ痩せたい方はこちらコラム
• 2022.10.17
• 人間もダイエットも外見じゃなく中身が大事！
• 痩せたいというお悩みをお持ちの方に 食事のことを聞くとき 枕詞のように出るのが 『あまり食べてないのに』という言葉です。     聴いてみる...
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• スタッフのブログエアヨガ
• 2022.10.16
• 座禅を組みます✋
• こんにちは こんばんは マキです✋   最近 美味しい日本酒を 友人から教えて貰いました。   飲みました とても 美味しい。  ...
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• スタッフのブログコラム
• 2022.10.16
• 肩こりに効くストレッチ教えてください！
• お客様からのお悩みで 常に１位の座を争うのが 『肩こり』です。   そしてよく聞かれるのが 『自分で出来るストレッチ』   いつもどんなスト...
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• スタッフのブログコラム
• 2022.10.15
• 実りの秋
• こんにちはスタッフ今井です！   現在参加中の研修の課題の一つに 『サクセスパートナー面談』という物があります。     自らの成...
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• スタッフのブログ美肌になりたい方はこちらRavissa化粧品
• 2022.10.15
• 飲むRavissa！？
• こんにちは！ Hinakoです(*^-^)   アレンさんから こないだ新商品が出たんです！   私は 『飲むRavissa』 だとと思って...
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• スタッフのブログエアヨガ
• 2022.10.12
• 秋の身体メンテナンス
• 皆様ごきげんよう！ スタッフMARIKOです?   過ごし易い季節になりましたね☺️   ハンモックヨガ、リラックスクラスでは レッスンの最...
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