ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

座禅を組みます✋

こんにちは

こんばんは

マキです✋

 

最近

美味しい日本酒を

友人から教えて貰いました。

 

飲みました

とても

美味しい。

 

生きてて良かった

と感じた瞬間です✨

 

 

それは置いといて笑

 

 

リラックスクラスが好き

と仰って頂くこともあり

私としても

とても嬉しく思います☘️

 

リラックスでは

呼吸をゆっくりと繰り返し

ポーズもゆっくり行います^ ^

自律神経を

安定させて

自分の体と向き合える

時間となります✋

 

あとは

癒し音楽✨

(そこはまかせて笑)

 

そしてそして

座禅です^ ^

ハンモックの中で

座禅をくみます。

 

この時間が好き

という方もいらっしゃいます✋

 

夜のリラックスクラス

 

終わってからは

よーーく

眠れるかもです^ ^

 

何が言いたいって?

 

わたしが

待ってます☀️

 

一緒に

ヨガやりましょ^ ^

前の記事 :
次の記事 :

一覧に戻る

CONTACT

お気軽にお問い合わせください

active Body care ももい

〒489-0809 
瀬戸市共栄通6丁目21番地エーシープラザ2F

TEL:0561-76-3399

お問い合わせはこちら