エアヨガ

スタッフのブログエアヨガ
2020.07.14
体幹を鍛えながら肩凝り改善！？
「体幹がしっかりしてきました！」今日のレッスンは入会間もない方々。いつもより更に丁寧にポーズを解説、しっかりご自身と向き合って頂きました☺︎ ハンモックを...
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スタッフのブログエアヨガ
2020.07.04
ハンモックに身を委ねる心地よさ！
「捕まっちゃった！のポーズ」うちの4歳の娘は、このポーズを、そう呼びます。捕まっちゃった！気持ち良いよね〜姿勢の悪い中学生の長女も、この...
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スタッフのブログエアヨガ
2020.07.01
安心！！270キロまで耐えれます
こんにちは☀️ 瀬戸ももいのひなこです? 皆さん安心してください！ハンモックヨガは 270キロまで耐えることができるので人間であれば、皆さま...
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スタッフのブログ痩せたい方はこちらエアヨガ
2020.06.30
朝イチのレッスンで1日の原動力を！
朝イチのレッスンは人気なのですが、朝9:30にスタジオに来る為に、家事や準備を済ませて家を出るのは意外と大変だろうな、と思っています? お出...
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スタッフのブログエアヨガコラム
2020.06.27
ママもベビーも満喫！
ベビママクラスでは、ママはハンモックで気持ちよく伸ばしつつハンモックを使用した産後筋トレに励む！その間、一緒にいるベビちゃんは… 揺ら揺ら揺...
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スタッフのブログエアヨガ
2020.06.23
コロナ対策万全です！
本日もソーシャルディスタンスと除菌を徹底しながら楽しくレッスンしております。自粛中に硬くなった身体をハンモックに身体を委ねて伸ばしながら...
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スタッフのブログエアヨガ
2020.06.19
自分のペースでリラックス
皆様ごきげんよう☺︎ スタッフまりこです? エアヨガ、難しそう… 付いていけるかしら… 身体が硬いから無理だ… そんな方も心配ご無用...
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スタッフのブログ痩せたい方はこちらエアヨガ
2020.06.15
目標数値はとっくに過ぎた！
皆様ごきげんようスタッフまりこです? エアヨガを日課にして頂いている、ももらーさんの嬉しい一言。「最初はマイナス3キロ目標だっ...
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スタッフのブログエアヨガ
2020.05.30
ヨガはじまるよーん?
こんにちは☀️ 瀬戸ももい HINAKOです? お待たせしましたーー！！もうすぐでヨガ再開☆彡あと２日ですよ? スタッフ一同、準備満タン！！...
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