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スタッフのブログ痩せたい方はこちらパーソナルトレーニングに興味のある方はこちらエアヨガ
2022.02.05
キレイな姿勢を作る新コース！
2月より新コース『Idealコース』がはじまりました！読み方はアイディールですエアヨガとパーソナルトレーニングの月額プラン...
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2022.01.29
脂肪がもえるまで！
こんにちは！スタッフ今井です。脂肪燃焼って良く聞くけど具体的な流れは知らない方も多いのではないでしょうか？ダイ...
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2022.01.22
姿勢教えてます！
こんにちは！スタッフ今井です『なんか痩せた？』『背伸びた？』『若く見えますね！』これみんな姿勢が良くなった人が言われた言葉...
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2022.01.08
今年の一文字！
あけましておめでとうございます！ ⁡ ⁡ スタッフ今井です ⁡ ⁡ ももい恒例の新年の書初め ⁡ ⁡ 今年の一文字は【増】自身...
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スタッフのブログオーナーブログ Ravissa化粧品パーソナルトレーニングに興味のある方はこちらエアヨガキャンペーン情報
2022.01.08
2022年☆お待たせしました福袋！
あけましておめでとうございます🎍 瀬戸ももいのHinakoです(^^♪ お待たせいたしました。今年もあ...
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2021.12.08
筋力トレーニングってどんな効果？？
こんにちは☼ 瀬戸ももいのHinakoです(^^♪ 先月パーソナルトレーナーの資格の更新のため二日間講義を受けてきました。最新...
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2021.11.30
10年後の足腰は大丈夫？
こんにちは😃 スタッフ今井です一年程前から本格的に筋トレに取り組んでいますが先日の登山の際には脚の疲労を感じず以前より余裕ができた分景...
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2021.11.13
今井のひとりごと　血糖値
血糖値が高い状態が続くリスクで真っ先に思いつくのは糖尿病ではないでしょうか？糖尿病は血液中の糖質を筋細胞に取り込むインスリ...
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2021.11.08
パーソナルトレーニング体験　男性無料キャンペーン
こんにちは！スタッフ今井です只今ももいではパーソナルトレーニングの初回体験（通常5,500円）を男性に限り無料で体験して頂ける...
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