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スタッフのブログパーソナルトレーニングに興味のある方はこちらエアヨガ
2017.07.02
zapの方必見!!　エアヨガが必要なワケ
トレーナーのあかねです(∩´∀｀)∩ ももいのパーソナルには『エアヨガ通い放題』が特典としてついています。 &nb...
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2017.07.02
3か月：BeforeAfter　　『体脂肪率が高い細い女性編』
こんにちは！トレーナーのあかねです(∩´∀｀)∩ 一般的には細いとみられがちだけど実は体脂肪がすっごく高い(´ﾟдﾟ｀) &...
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2017.06.06
姿勢塾：美脚編満員御礼( *´艸｀)
こんにちは！あかねです('◇')ゞ先日の４日日曜日に行われた姿勢塾《美脚編》本当にたくさんの方々にお越しいただき...
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2017.06.03
美BODYをつくる：美腹筋になろう編
トレーナーのあかねです(*^^*) 美BODYをつくる！今回は『美腹筋になろう』編です! お家で簡単にできるトレーニング &nbs...
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2017.05.10
コンビニで買えるプロテイン　～これっていいの？～
こんにちわ！今日は出勤前に　コンビニで気になるものを　見つけたのでお話しようかと思い...
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2017.05.09
美BODYをつくる：水着美人になる編
トレーナーのあかねです(*^^*) 美BODYをつくる！今回は『水着美人になる』編です。日中は夏日な季節になってき...
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2017.05.06
ザップ☆効果　40代男性
こんにちは☆ オーナーの武村曄子です。昨秋から始まったパーソナルトレーニング☆ &nbs...
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2017.05.02
美脚チャレンジ結果報告
パーソナル担当のあかねです(*^^*) ４月末に行っていた美脚チャレンジの結果報告です☆ 【結論】たった１週間でも脚が６.５cm...
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2017.04.28
長時間ドライブは水分補給を！！
こんにちは！もうすぐ、連休ですね(*^^*) この機会に遠くに行かれる方も...
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