ニュース&コラム

ホーム >
ニュース&コラム

スタッフのブログ
2017.07.15
エスグラ全国大会～ファイナル編～
ようこです♪ (つづき行きます) 朝7時半には集合の全国から集まった約150人の実行委員のみなさん☆ ...
もっと見る

オーナーブログ
2017.07.14
エスグラ全国大会～支部編～
その日の夜★ 全国大会翌日から始まる第8期の支部長・副支部長で作戦会議 in 我が家初♪ようこん家にテンション上がりまくりの昌美...
もっと見る

オーナーブログ
2017.07.14
エスグラ全国大会～準備編～
ようこです♪ ももいは毎年、エステティックグランプリというものにエントリーしています。平たく言うと、エステの全国大会です。 ...
もっと見る

スタッフのブログ
2017.07.12
無料ワークショップ：感謝の気持ち
こんにちは! トレーナーのAkaneです☆ 先日の姿勢塾《美尻・美腹筋講座》改めてたくさんの方にお越しいただきありがとうござい...
もっと見る

オーナーブログ
2017.07.10
夏です！32歳過ぎたら加齢臭対策が必要☆
毎日暑いですね☆ 夏が来ちゃってます！ようこです(*^^*) ようちゃんはさー！特別っていうか～素敵な仕事だからいいよね！！！ ...
もっと見る

スタッフのブログパーソナルトレーニングに興味のある方はこちら
2017.07.09
姿勢塾：美尻・美腹筋講座
こんにちは！トレーナーのAkaneです(@^^)/ 今月も始まりました!! 今日は姿勢塾《美尻・美腹筋　編》 &nb...
もっと見る

エアヨガ
2017.07.09
脚のセルライト対策
日曜日 9:30〜10:45 MIKA / 美脚★★ 脚のむくみを放っておくとセルライト化に繋がります★ むくみやすい人には美脚コースがオススメです? ・ ...
もっと見る

エアヨガ
2017.07.07
お尻のエクボができちゃうんだも♪
金曜19:30〜20:45《中年体型》インストラクターようこです? ずっと3D体幹トレーニングだったこの時間枠☆ そろそろお尻にエクボができていそうな動きを...
もっと見る

オーナーブログ
2017.07.05
プロテインを飲め③
プロテインを飲め① プロテインを飲め② またまたプロテインの話です(笑) 今度は選び方について簡単に解説しますね。 &...
もっと見る