姿勢塾：糖質制限について学ぼう！

こんにちは☆

トレーナー兼インストラクターのakaneです(^O^)

昨日は無料セミナー

『糖質制限について学ぼう！』

が開催されました☆

今現在、痩せるために主流になっている糖質制限について

ももラーの皆様にお伝えさせていただきました(^O^)／

糖質制限って一言でいえば

炭水化物（糖質）を抜けばいいんでしょ？

それだけで痩せれるんでしょ？

って思っている方も多いかもしれません。

でも私たち人間の身体は

そんな単純にはできていません。

単に糖質制限だけをしていたら

代謝が悪くなったり

体調を崩したりする可能性もあります。

糖質制限をする際に何を注意したらいいのか？

そんなお話もさせて頂きながらの

無料セミナーとなりました（*^_^*）

すこーしマニアックになりすぎて

わかりづらかったところがあるところも反省をして

また今後に活かしていきますっ☆

10月も姿勢塾が行われます！

お楽しみにっ(@^^)/~~~