ニュース&コラム

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• オーナーブログ
• 2017.07.14
• エスグラ全国大会～準備編～
• ようこです♪   ももいは毎年、 エステティックグランプリ というものにエントリーしています。   平たく言うと、 エステの全国大会です。 ...
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• スタッフのブログ
• 2017.07.12
• 無料ワークショップ：感謝の気持ち
• こんにちは! トレーナーのAkaneです☆     先日の姿勢塾 《美尻・美腹筋講座》 改めてたくさんの方にお越しいただき ありがとうござい...
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• オーナーブログ
• 2017.07.10
• 夏です！32歳過ぎたら加齢臭対策が必要☆
•   毎日暑いですね☆ 夏が来ちゃってます！ようこです(*^^*)   ようちゃんはさー！ 特別っていうか～ 素敵な仕事だからいいよね！！！ ...
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• スタッフのブログ
• 2017.07.09
• 姿勢塾：美尻・美腹筋講座
• こんにちは！トレーナーのAkaneです(@^^)/   今月も始まりました!! 今日は姿勢塾 《美尻・美腹筋　編》     &nb...
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• エアヨガ
• 2017.07.09
• 脚のセルライト対策
• 日曜日 9:30〜10:45 MIKA / 美脚★★ 脚のむくみを放っておくと セルライト化に繋がります★ むくみやすい人には 美脚コースがオススメです? ・ ...
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• エアヨガ
• 2017.07.07
• お尻のエクボができちゃうんだも♪
• 金曜19:30〜20:45《中年体型》 インストラクターようこです? ずっと3D体幹トレーニングだったこの時間枠☆ そろそろお尻にエクボができていそうな 動きを...
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• オーナーブログ
• 2017.07.05
• プロテインを飲め③
• プロテインを飲め① プロテインを飲め②   またまたプロテインの話です(笑)     今度は選び方について簡単に解説しますね。 &...
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• オーナーブログ
• 2017.07.05
• プロテインを飲め②
• プロテインを飲め①   続きです。   プロテインを飲む理由について説明します。     <プロテインを摂るといい...
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• エアヨガスタッフのブログ
• 2017.07.04
• 夏休み！子供の運動能力UPのチャンス！
• こんにちは。 インストラクターRUMIです＼(^o^)／ もうすぐ夏休みですね♡           &nbs...
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