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【エアヨガ】ハンモック整体 | active Body care ももい|瀬戸市のヨガスタジオ(エアリアルヨガ)

ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

2017/09/19

【エアヨガ】ハンモック整体

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火曜日 9:30〜

         ★

ハンモック整体

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今日は少人数だったので、

 
・硬くて使えていない筋肉

・動かせなくて使えていない筋肉

 

一つひとつポーズを見ながら

自分で感じてもらえるように

誘導してゆきました?

 

 

 

若干長めに取る逆転のポーズの時間は

この時の足のカタチを見て

次に参加された時のポイントを

把握する時間でもあります。

 

 

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