スタッフのブログ

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• スタッフのブログ痩せたい方はこちらファスティングについて/ファスティング大会
• 2021.12.15
• 食生活の乱れを一気にリセット！
• 皆様ごきげんよう！ スタッフMARIKOです?   今日はファスティング3日目、 今回も終日元気で快適な日々でした?   朝イチ脂肪燃焼レッ...
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• スタッフのブログエアヨガレッスンスケジュールはこちら
• 2021.12.12
• 1月のエアヨガスケジュールです
• こんにちは!   瀬戸ももい スタッフ今井です   お待たせしました！     １月のヨガスケジュールです  ...
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• 2021.12.11
• 肩コリ、冷え症にこの食材
• こんにちは！スタッフ今井です   12月に入って寒さも 増してきましたね ⁡ ⁡ この時期増えるのが 肩コリと冷え性⛄️ ⁡ ⁡ どちらも原因の一つは...
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• 2021.12.08
• 勉強のその先のこと
• こんにちは こんばんは まきです^ ^ 今日はアシスタントまきです✨   昨日のお話です ようこ先生と 水無瀬中学校で 職業講和に 行ってきました✨ ...
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• スタッフのブログ痩せたい方はこちらエアヨガ
• 2021.12.08
• 私のまっすぐ…合っている？
• 皆様ごきげんよう！ スタッフMARIKOです?   突然ですが…自分の感情や言動は、 何に基づいていると思いますか？？   関わる相手の言動...
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• スタッフのブログコラム
• 2021.12.08
• 筋力トレーニングってどんな効果？？
• こんにちは☼ 瀬戸ももいのHinakoです(^^♪   先月パーソナルトレーナーの 資格の更新のため 二日間講義を受けてきました。   最新...
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• 2021.12.04
• 石川県の食アベンジャーズ
• こんにちは！スタッフ今井です   先日参加できる スタッフ達で 石川県の加賀市に 行ってきました！ ⁡ ⁡ 半年間の研修で 苦楽を共にした 経営者の方...
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• 2021.12.01
• 今日から師走💨
• 皆様ごきげんよう！ スタッフMARIKOです?   今朝の虹、ご覧になりましたか？？ 虹が見られて少し気分がアガりました⤴︎✨   年末が近...
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• スタッフのブログ痩せたい方はこちら
• 2021.11.30
• 10年後の足腰は大丈夫？
• こんにちは? スタッフ今井です   一年程前から本格的に 筋トレに取り組んでいますが 先日の登山の際には 脚の疲労を感じず 以前より余裕ができた分 景...
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