ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

食生活の乱れを一気にリセット!

皆様ごきげんよう!

スタッフMARIKOです🍎

 

今日はファスティング3日目、

今回も終日元気で快適な日々でした💨

 

朝イチ脂肪燃焼レッスンも

大音量の音楽に負けず、大声で誘導。

けれど側にはいつでも飲める様に、

酵素ドリンク(命の水by MAKI)スタンバイ

ついでに隣に塩水もスタンバイ…

無事に朝の2レッスンが出来ました🙆‍♀️

 

ファスティング中、仕事になるのかしら?

と心配される方も居ますが、

私は頭も身体も冴えて元気になります💪

 

本当に毎回、やって良かった!と思い、

身体を労わる食生活を決意します💪

 

暴飲暴食!のつもりは無かったけれど

こうして一旦ファスティングしてみると、

軽くなった胃腸や身体を感じて、

やはり胃腸への負担は大きかったと実感。

 

普段、如何に考え無しに食べ物を放り込んでいるか。

ファスティングは日常でなくイベント。

日常を見直す大切な定期イベント。

大切なのは日常、普段の食生活です☝️

 

ファスティングで整えた胃腸、

ここからの回復食とその後の食生活が、

成功か否かを決める分かれ道!

 

先日ケーブルTVインタビューに

来年の抱負「日常の料理に気を配る」

と答えました!

ももいTシャツ着ていけば良かった…

放送は1/5水18-23時の毎時50分から

TVに映るMARIKOを探してください🤣

 

ファスティング、やってみた〜い!という方。

是非お気軽にスタッフ迄お声掛け下さいね✨

 

 

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