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エアヨガ
2020/10/03
🔹エアヨガ入会キャンペーン🔹 10月に入って エアヨガの入会キャンペーンが はじまりました🙌 10月末日までに 新規ご入会をされますと 入会金と1月分のレッスン料が 無料となります‼️ この機会に是非 楽し […]
金曜担当、インストラクターERIです😊 パソコンやスマホの影響で 巻き肩の人、すごく多いです! ☆簡単セルフチェック☆ 「鏡の前に立って、両手をだらんと落としてください」 &nb […]
2020/09/30
夏休みキッズレッスンご参加いただいた方、 ありがとうございました😊 ももいでのキッズレッスンに参加した方と、 キッズレッスンに興味がある方を対象に Facebookグループサロンを開設しています   […]
2020/09/29
逆さまになる、宙吊り。 最初に体験に来る方は、 恐る恐る挑戦されます。 しかし殆どの方は、 ゆっくり丁寧な誘導の元、 くるり!と宙返り…手を離して… 出来たーー!!! 気持ちいいーー!! 身体 […]
2020/09/28
Black Mondayと言われますが… 週の始まりを重い気持ちで迎えたら 何でもない事も 重いタスクになってしまいます😭 暗い下向きの気持ちは 暗い下向きの姿勢を作ります 以前 […]
2020/09/19
先日 身体を柔らかくしたくて エアヨガ始めたけど いつのまにか体重が落ちた! と言うお客様が いらっしゃいました その訳は 姿勢改善を狙ったプログラムと 呼吸の指導にあります! 深い呼吸によって 体に酸素を […]
2020/09/18
ももいのハンモックヨガには 様々なクラスがあります。☺︎ お子様と一緒に楽しむ ベビママクラスでは、 お子様は広いスタジオで、 色とりどりのハンモックを見たり、 玩具やボールで遊んだりして過ごします☺︎ 少し大きなお子様 […]
2020/09/13
ももいのエアヨガは 楽しい!映える! だけじゃない なんと姿勢が良くなるのです😃 精神を落ち着けたり 身体を柔らかくするのが 一般的なエアヨガのイメージだと思いますが ももいのエ […]
2020/09/12
こんにちは☀ 瀬戸ももい ヨガインストラクターHINAKOです🐤 お待たせしました! 10月のヨガスケジュールです🍁 ~休講・レッスン変更のお知らせ~ ◆ 2日(金) 9:30~ MARIKO […]
2020/09/11
ももいのハンモックヨガには 様々なクラスがあります。 楽しく空中を楽しむ アクティブクラスでは、 腕の力を使ってハンモックによじ登ったり 空中でバランスを取って手を離したり クルリと逆さまになって肩を開いたり。 先に見本 […]
2021/01/22
家族や自分の身はこれで守る!!
ファスティング三日目ってこんな感じ
2021/01/21
ファスティング二日目ってこんな感じ
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