脱力して呼吸する時間
こんにちは
こんばんは
MAKIです✨
一月ももう終わりますね〜
年末年始
楽しく過ごしまして
身体動かないなあ
なんて最初思っていたのが
懐かしい。
一週間
お仕事してると
自然と身体って
戻るんだなあ
て思ったり〜。
(こういうの書くのマリコさんっぽい)
最近は
自分のヨガレッスンについて
考えたり
ももらーさんを
見たりして
日常過ごしています^ ^
楽しいですよ^ ^
そこで私が思ったのが
🐶脱力🐶
🐶呼吸🐶
です✋
わたし
この二つを
意識してみることで
自分の世界に
入り込めると
思ってます✨
ももいに来てくださってる
非日常的な時間を
自分だけの大切な
時間にして欲しいです🌟
また
月曜日が巡ってきます〜
朝一からの
レッスン
楽しみだなあ^ ^
お待ちしております🌟
しゃがんでるだけなのに
わたし
楽しそう。
という写真w
photo by今井さん
