ニュース&コラム

ホーム >
ニュース&コラム

スタッフのブログコラム
2023.01.30
ストレートネックの首を助けたい！
ストレートネックは本来カーブしている頸椎が真っすぐになっている状態とお伝えしましたこの状態が長く...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.29
現代の肩こり！ストレートネック
お客様のお悩みでいつもあがるものに肩こりがあります様々な原因がありますが現代のライフスタイルに最...
もっと見る

スタッフのブログファスティングについて/ファスティング大会
2023.01.25
年末年始のファスティング結果
こんにちは(*^-^) Hinakoです！お待たせいたしました。 2022年11月25日~ 2023年1月20日まで開催していたファスティング大会の結果発...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.25
足指を動かしてみよう！
足の指のトレーニングに入る前にまずは指を動かす練習をしてみましょう！足底は地面についたまま指を持ち上げて開きパ...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.23
足指の関節に刺激を入れてみよう！
動かしにくくなっている足の指を動かすには関節や筋肉に刺激を入れて脳にその箇所を認識させることが第一歩だと考えます ...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.22
オシャレと姿勢は足元から！
皆さんは足の指をおもった通りに動かせますか？意外とできない人も多いかと思います &nb...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.18
股関節をほぐしてみよう！
股関節の外旋が大事というお話をしてきましたが外旋が出来ない状態で片脚で立っていたりしていると股関節の周りの筋肉が硬くなり外旋のしにくさや血行不良を...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.15
股関節の外旋をしてみよう！
良い姿勢をつくる為に非常に大事な股関節の外旋ですが意識して外旋をすることは以外に少ないのではないでしょうか？ &...
もっと見る

スタッフのブログコラム
2023.01.14
股関節使ってますか？
立ってる時や歩くとき必ず動くのが股関節です足を前に出す屈曲や後ろに引く伸展は意識しなくても行っていますが意識し...
もっと見る