こんにちは。
ファスティングを初めて体験したMasakoです。
夏のファスティング大会の結果発表です！
ご参加いただきありがとうございました。
今回はリピーターの方が多かったですね。
やっぱり、一度ファスティングすると
その後のスッキリ感が心地いいんですね！
5日間コース
VS. ようこ -5.8kg
VS. 今井 -3.6kg
VS. 雅子 -4.5kg
3日間コース
VS. ひなこ -3.9kg
VS. まりこ -2.1kg
勝者の方にはホームケア用品
またはよもぎ蒸しをプレゼント🎁
初めてファスティングをして感じたのは
意外とストレス発散のために
食べていることが多いということ。
お腹が空いていないのに
つい食べちゃうことって多いんですね。
ファスティングを通して
自分の食生活を見直す時間ができ
『食べることの幸せ』を改めて実感しました。
普段の食事のありがたさにも気づけたんです。
少しでも興味があれば
一度ファスティングを試してみてください。
新たな発見があるかもしれません♪
次回は冬に開催予定です。
たくさんのご参加をお待ちしております！
