お客様の中にゴルフをしていて
痛みや不調を感じる方も多いですが
その多くは腰や股関節の痛み
他には首の痛みや肩こりを
感じている方がいらっしゃいます
これらの症状を診ていると
身体が歪んだままプレーをしている事が原因
と見て取れるケースが多いです
ゴルフのショットを見てみると
１.股関節の動きによって骨盤を回す
２.背骨を捻じってバックスイング
３.２と逆向きに捻じってスイング
４.フォロースルーでストップ
１、２、３の場面で骨盤の傾きや
右向きの背骨の捻じり動作の悪さがあると
バックスイングの到達点に上げる為に
上体を反らしたり右肩を上げる動きも入り
ショットの正確性が下がります
４の場面では左側の捻じり動作の悪さがあると
スイングの力を筋肉でブレーキをかけきれずに
その力を関節や靭帯で受け止めてしまい
股関節や腰、背中や首のケガに繋がったりしてしまいます
身体の歪みを整えておくことは
ケガの防止とパフォーマンス向上に繋がるので
これらに心当たりがある方は
是非一度ご相談ください！
