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スタッフのブログエアヨガ
2017.05.12
母の日～時間と心に残る体験をプレゼント～
こんばんは。体幹トレーニングインストラクター兼エステティシャンRUMIです。 5/14　母の日ですね。日ごろの感謝の気持ちを込めて、お母さんにプレゼント...
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2017.05.10
コンビニで買えるプロテイン　～これっていいの？～
こんにちわ！今日は出勤前に　コンビニで気になるものを　見つけたのでお話しようかと思い...
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2017.05.09
美BODYをつくる：水着美人になる編
トレーナーのあかねです(*^^*) 美BODYをつくる！今回は『水着美人になる』編です。日中は夏日な季節になってき...
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スタッフのブログエアヨガ
2017.05.06
夏の脱毛キャンペーン（素敵女子集まれ?）
【ヨガスタジオももい】 ----------------------- 人と人との絆笑顔と幸せを創りこころと身体を変えるスタジオ ------------...
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2017.05.02
美脚チャレンジ結果報告
パーソナル担当のあかねです(*^^*) ４月末に行っていた美脚チャレンジの結果報告です☆ 【結論】たった１週間でも脚が６.５cm...
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2017.04.28
長時間ドライブは水分補給を！！
こんにちは！もうすぐ、連休ですね(*^^*) この機会に遠くに行かれる方も...
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スタッフのブログパーソナルトレーニングに興味のある方はこちら
2017.04.25
運動でスッキリしませんか？　～ストレスと運動～
こんにちは！パーソナルトレーニングに興味をもってくださりありがとうございます　 ᕙ( ・ᗨ・ )ᕗ　ﾑｷｯ &nb...
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2017.04.23
筋肉をつける食事　～栄養編　たんぱく質～
こんにちは！みなさんも「筋肉をつけるには、たんぱく質をとろう！」なんて話をよく聞くと思いますでも ...
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