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エアヨガ
2016/08/02
こんにちは! ふうこです♪ 最近MIKAさんのレッスンでよく見る このポーズ★ エアウォーリア2 骨盤調整にもなるこのポーズ☆ 下半身痩せを狙うポーズです! […]
2016/07/13
~アメブロより~ 料金・システムについて 以前もブログUpしました が 少し詳しくお伝えします。 【基本的な流れ】 初回体験終了後、 大きく分けて3パターンご案内しています。 […]
2016/05/23
姿勢塾 ウォーキングレッスンを開催しました♪ 今回も20名弱のご参加ありがとうございました! あ、わたしあの姿勢だ!笑 自分の姿勢を把握してからの ウォーキングレッスン☆ 『自分 […]
2016/04/02
みかです(*^▽^*) 4月からマットヨガが始まりました(^o^)丿 リラックスヨガをやりますよ (^^♪ マットヨガでは身体をひねったり、体側を伸ばしたり 全体的に動かして身体の代謝を上げ […]
支保です(*^-^*) 4月からマットヨガが始まるんです♥ りなちゃんのエアヨガも楽しいですが 美香さんのマットヨガも楽しいと聞いたので 私もさっそく […]
2016/03/26
吊るされてます。 昨日も今日も明日も吊るされてます 私もあなたも 彼も彼女も じゃんじゃん吊るされてます! 下は10代から 上は80代まで! みーんな吊るされてます 簡単な […]
2016/02/16
最近はエアヨガ三昧です♪ (*゚∀゚)めっちゃ楽しー♡ ようこ、入門コース担当です。 初めてのエアヨガで 右も左もワカリマセン!!! そんな状態でドキドキしてる方に ハイ、肩の力 […]
2016/02/04
最近、本店にいる時は ヨガのお客様と戯れてるようこです♪ 普段 重力で下へ下へと滞りがちな私たちのからだですが、 体を逆転させるポーズは 新鮮な血液を顔へ送り込めるので たるみの […]
2016/01/28
今回も取材いただきました♪ 昨日の朝、院長先生から急に 夜、取材があるからよろしくね!(※ボクはいないけどね) と言い渡され、 ゚Д゚ ポカーン ですわ← &nbs […]
2016/01/26
ようこ、2月から エアヨガのレッスンにも たまに …いえ、ちゃんと入ることになりました♪ めっちゃ楽しいんです♪ ▷ 2月スケジュール 先日のレッスンの様子はこちら。 ▷ 伝わっ […]
2021/01/22
家族や自分の身はこれで守る!!
ファスティング三日目ってこんな感じ
2021/01/21
ファスティング二日目ってこんな感じ
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