12月スケジュール

★代行のお知らせ★

12/5（火）

ハンモック整体

19：30～20：45

院長→Akane

12/15

11：15～12：30

ベーシック★

14：00～15：15

アドバンス★★

Rumi→Akane

12/16（土）

9：30～10：45

ベーシック★

Akane→院長

14:00~15:15

ベーシック★

Rumi→Akane

12/18（月）

14：00～15：15

体幹フィットネス★★

Rumi→Akane

【ベーシック】

エアヨガの基本を行っていく

レッスンです。

初心者の方や、

リラックスしたい方向けの

レッスン内容です。

【アドバンス】

基本から、進化・前進した

「身体を変える」

ためのプログラムになっています。

【ハンモック整体】

姿勢改善・骨盤調整を基本とした

肩こり・腰痛等の

自己整体ができるレッスンです。

【体幹(3D)フィットネス】

ヨガの「伸ばす」という概念ではなく、

普段使えていない筋肉を縮めて

体を動かしてゆくレッスンです。

★重要★

エアヨガセルフタイム

スタート！

たくさんのお声を頂いておりました、

ハンモックの中でずっと寝ていたい！

ハンモックを自分のペースで触りたい

などのお声にこたえたい！と

12月限定で

エアヨガセルフタイムが

期間限定でスタートしています。

平日限定13：00～17：30　

月会費とは別に60分税込み500円

8回以上ももいのレッスンを受講した方限定★

安全にご利用いただくために

セルフ講習を初回日に

10分ほど受けていただきます。

ハンモックに限りがございます。

必ずご予約のうえご来店をお願い致します。

注意

スタジオメンテナンスで、お休みをさせていただく場合がございます。

事前のご予約を、お願い申し上げます。