10万人達成!!骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案!|ももい|愛知県名古屋市・瀬戸市・岡崎市・土岐市などから生徒さんが来られています。
ももいからのお知らせ&ブログ

ダイエット

インストラクターakaneの想い ~ 痩せる=綺麗?? ~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     ももいに入社して今年の夏で2年が経ちます。   前職は某大手パーソナルトレーニングジムで 働いていたこ …

デブ菌を制する者はダイエットを制す

  ´ω`)ノ こんにちわ☆ ももいのブログをご覧くださり ありがとうございます   スパイナル(背骨)セラピストの武村曄子です♪     コチラ♡ いつも仲良くしてもらってる伊勢 …

下半身太りに悩んでいるなら!!今こそ!!

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~   【美脚プロジェクト結果発表】               …

春だ!!ファスティング大会だ!!

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~   いつもももいをご利用いただき、ありがとうございます! 暖かい季節が近づき、薄着になる …

★デビューしましたっ★

ももらーの皆さんこんにちは! 良く喋る!良く笑う!でお馴染みの… ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~ わたくし!ついに!!! レッスンデビューしました!       &n …

結果が出てます☆ ~美脚~

こんにちは☆ ももいのトータルインストラクターakaneです(@^^)/~~~     美脚プロジェクトがスタートして 一か月が経ちました☆   おしりまわり:-5.5cm 太もも:-2.3 …

努力するから綺麗になれる☆ ~美脚~

こんにちは!あかねです☆   皆様、お正月太り・・・は解消できていますか!? 最近は土曜17:00~『フィットネス』 に参加してくださるお客様も増えて嬉しいです(@^^)/♡     &nb …

昼ファスティング実行中 ~ダイエット~

こんにちは!あかねです☆   昨日もちらほらと雪が降って毎日寒い日が続いてますね。 インフルエンザもとても流行っているようなので 皆様お気を付け下さい(+o+)     年始に3日間のファス …

なぜ体が冷えるのか? ~美BODY作り~

こんにちは!あかねです( *´艸`) 先日は小雨から雪がちらほらと降っているのを見て 冬だなあ、今年ももう終わるんだなあっと実感。 そんな寒い毎日。 体を冷やしていませんか?   『冷え性なんです』 &nbsp …

美脚になる╰(*´︶`*)╯♡

トレーナーのakaneです🌼 ・ ・ 下半身の筋肉がガチガチに硬かったお客様。トレーニングと食事、お家でのストレッチなど忙しい中で頑張って頂きました🤗 ゴツゴツしていた太ももは少しずつゴツゴツ部分が減り、姿勢も改善されて …

痩せるには夜ご飯がPOINT☆ 

こんにちは。あかねです☆   今月は『栄養素』についてお伝えしています。 先週はピチピチお肌☆にも必要な栄養素として 『ケイ素』をお伝えしました! 体質改善をしながらモチ肌に本当に必要なモノって?? &nbsp …

糖質制限をするとおしっこが濃くなる!

  ようこです♪   9月も終わりが近づき、 実はヤバーイ!ってファスティングを始めました。   9月はファスティング大会月間☆ ▶勝者プレゼントGETしちゃおうっ( *´艸`) &nbsp …

セルライト分解☆何が違う?

  夏直前ですね!   薄着の季節になる前になんとかしたいセルライト☆ 今回はセルライトについてお話します。 セルライトとは! ▶こちらをご覧ください  (コトバンクより)   & …

太らないチョコレート☆

  ももいにね? ダイエットチョコレートがあるのご存知でした? 糖質ゼロの クーベルチュールチョコレート♡   特許取得のおりこうさんアイテムです!   なんでも、 クーベルチュールで糖質ゼ …

MEC食っていいの?

  最近聞かれる質問です。   MEC食(メックしょく)と読みます。 ■ Meet 肉 ■ Egg 卵 ■ Cheese チーズ から食べましょう♪という考え方。   糖質制限となにが違うん …

食欲の秋は太るよね、これ気を付けよう♪

めっきり涼しくなって来ましたね!   ももラーさんからも ホラ秋だからッ♡ 食べちゃうのよねー! という言葉が出て来ます。     秋じゃなくても食べるデショー?と突っ込むと テヘ♡と可愛く …

ファスティングって何にいいの?

2016年8月3日 ブログを読んで ファスティングって何にいいの? という質問を受けたのでお答えします。   まず、ファスティングの最大の目的は 『胃と腸を休めること』     ◆腸内環境は …

せーの!でファスティング

2016年8月2日 8月です。 もう今年も完全に後半戦です♪ この10日間ほどで体重が4kg増えてました。 自分が把握してる中では ここ20年間で最高値です (*゚Д゚*)アラー 黙って体重計を降りて計り直しましたけど …

むくみと肌ブツにはコレ♡

2016年7月25日 こんにちは!   暑い毎日が続いていますが (。・益・。)ゲンキデスカー!!!     やぁーーっぱりいいよね! という声の多いこの商品。 Ravissa シルキーボディウォッシ …

食べているモノを見直そう

2016年7月23日   むくみの原因って何だと思いますか? と、聞くと、たいていの方はこう答えます。   ①水分代謝が悪い ②リンパの流れが悪い ③塩分が多い   わかってても解消できない …

ひんやりっ☆この時期の人気メニュー!

あやこです       まだ5月なのに、もう夏のように暑い!ですね。。(´∀`;)     気温が上がってくるこの時期、 特にお問合せが増える人気メニューがあります★ ↓ …

第4回 姿勢塾

支保です!(^^)!     今日はももいで第4回『姿勢塾』でした(*^^)💛 たくさんの方にご参加して頂きました ご参加してくださった皆様ありがとうございました(*^^)v   &nbsp …

春ですね♬*:.✧

あやこですヾ(❀╹◡╹)ノ゙     今朝はちょっと肌寒かったですが、 桜も見頃を過ぎ、 すっかり春ですね           お肌の調子、乱れていま …

姿勢別の歩き方を歩いてみる

支保です(*^^)v     今『姿勢塾』に向けて いろんな歩き方やってるんですけどね     『猫背タイプはここがこうなって・・・・ブツブツブツブツ・・・・・』 &nbs …

白砂糖を摂るとどうなる?

あやこです(*бωб)       皆さん、結構 「白い食べ物って太りますよね~~」って なんとなく知ってらっしゃる方多いと思うんですけど、   具体的にどう体に良くないのか? & …

« 1 2 3 »
PAGETOP
Copyright © active Body care ももい All Rights Reserved.