こんにちは Ayanoです。

 

みなさんは、体で辛い痛みはありますか?

腰痛持ちのかたは、このポーズ。

  

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逆さになることで

常に背骨にかかっている圧力抜き

骨と骨の間を開きます。

腰の痛みの強い方是非!

 

骨盤の歪みの改善にもなる!!

 

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セラピストの為のエアヨガ養成講座 

☆開催決定☆

2018.8/11(土)~8/14(火)

四日間 10時~15時

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