★代行のお知らせ★

12/5(火)

ハンモック整体

19:30~20:45

院長→Akane

12/15

11:15~12:30

ベーシック★

14:00~15:15

アドバンス★★

Rumi→Akane

12/16(土)

9:30~10:45

ベーシック★

Akane→院長

14:00~15:15

ベーシック★

Rumi→Akane

12/18(月)

14:00~15:15

体幹フィットネス★★

Rumi→Akane

【ベーシック】

エアヨガの基本を行っていく

レッスンです。

初心者の方や、

リラックスしたい方向けの

レッスン内容です。

【アドバンス】

基本から、進化・前進した

「身体を変える」

ためのプログラムになっています。

【ハンモック整体】

姿勢改善・骨盤調整を基本とした

肩こり・腰痛等の

自己整体ができるレッスンです。

【体幹(3D)フィットネス】

ヨガの「伸ばす」という概念ではなく、

普段使えていない筋肉を縮めて

体を動かしてゆくレッスンです。

★重要★

エアヨガセルフタイム

スタート!

たくさんのお声を頂いておりました、

ハンモックの中でずっと寝ていたい!

ハンモックを自分のペースで触りたい

などのお声にこたえたい!と

12月限定

エアヨガセルフタイムが

期間限定でスタートしています。

平日限定13:00~17:30 

月会費とは別に60分税込み500円

8回以上ももいのレッスンを受講した方限定★

安全にご利用いただくために

セルフ講習を初回日に

10分ほど受けていただきます。

ハンモックに限りがございます。

必ずご予約のうえご来店をお願い致します。

注意

スタジオメンテナンスで、お休みをさせていただく場合がございます。

事前のご予約を、お願い申し上げます。