こんにちは☆

トレーナー兼インストラクターのakaneです(^O^)

 

昨日は無料セミナー

『糖質制限について学ぼう!』

が開催されました☆

 

 

今現在、痩せるために主流になっている糖質制限について

ももラーの皆様にお伝えさせていただきました(^O^)/


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限って一言でいえば

炭水化物(糖質)を抜けばいいんでしょ?

それだけで痩せれるんでしょ?

 

って思っている方も多いかもしれません。

 

でも私たち人間の身体は

そんな単純にはできていません。

 

単に糖質制限だけをしていたら

代謝が悪くなったり

体調を崩したりする可能性もあります。

 

糖質制限をする際に何を注意したらいいのか?

そんなお話もさせて頂きながらの

無料セミナーとなりました(*^_^*)

 

すこーしマニアックになりすぎて

わかりづらかったところがあるところも反省をして

また今後に活かしていきますっ☆

 

10月も姿勢塾が行われます!

お楽しみにっ(@^^)/~~~