本日はリラックスレッスン風景。


最近は朝2レッスン続けて出る方が多いです😊

このポーズでは
ハンモックの中で長座をしていきます。

 

すっぽりとハンモックに包まれながら、
身体を伸ばすことができます。

とても気持ちがいいポーズです

 

【水曜日】
デトックス
9:30〜10:45
インストラクターRumi

リラックス
11:15〜12:30
インストラクターMami