エアリアルヨガインストラクターようこです

 

定休日を控える水曜日の夜

ももいのスタジオは舞踏会へと変身します☆

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ね?

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色とりどりのドレスが

手を繋いでクルクル踊ってるみたいでしょ?

 

大好きなんです

水曜夜のみんなが帰った後のこの風景♡

 

 

で!

 

夜な夜な続けているこの逆転のポーズ♪

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逆転のポーズの効果効能は

先日ミカさんがブログアップしてくれてたので

こちらをご紹介しますね♪

▶逆転のポーズ /  From MIKA

 

 

エアヨガのイイコトたくさんあるけど

私の目的はただひとつ。

 

透明感☆

 

これがハンパなく変わるんです!

マジで!!!

 

 

いきますよ~♡

 

 

これを!

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Before

 

 

こうすると!

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このまま3分キープ☆

 

 

こうなる!

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After

 

 

どや?

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ホラ、透明感~ん♡

(v´∀`*)

 

顔の毛細血管をグワァ~っと開いてくれるから

肌の代謝が上がるんです!

 

マジでいい!

(,,-`ω´-)o

 

ぜひ逆さまになりに来てくださーい♡