ファスティングって人生😗

こんにちは

こんばんは

makiです🌟

先日

ファスティング五日間が

終わりました^ ^

やっぱり

スッキリ✨

しますね^ ^

やり切った感もすごい笑

半年ぶりの

五日間。

やっぱりすごいや。

ファスティングについて

興味はあるけど勇気がない！

てお声を

たくさーーーん聞いています。

うーん🧐

いつも思うのですが

まず、やりましょう💪

てことなんです笑

「食べすぎた」

「飲みすぎた」

てことで痩せたい！

ならば

一旦リセット

だと思ってます🤔

わたしファスティングは

人生も同じだと思ってます笑

良いことがあれば

悪いこともあるし

気持ちを一旦リセットすることも

必要だと思ってます。

ファスティングを定期的に

行うようになって一年。

毎回毎回発見があります

体の変化だけでは無く

心の変化もです✨

ファスティングで？？

て思われるかとは思いますが

私の中での

ファスティングって

考え方、人生観を

刺激してくれる立ち位置

なんだな、と感じます✋

30代に突入した

スタッフmakiと

勝負しません？？笑