ファスティングって人生😗
こんにちは
こんばんは
makiです🌟
先日
ファスティング五日間が
終わりました^ ^
やっぱり
スッキリ✨
しますね^ ^
やり切った感もすごい笑
半年ぶりの
五日間。
やっぱりすごいや。
ファスティングについて
興味はあるけど勇気がない！
てお声を
たくさーーーん聞いています。
うーん🧐
いつも思うのですが
まず、やりましょう💪
てことなんです笑
「食べすぎた」
「飲みすぎた」
てことで痩せたい！
ならば
一旦リセット
だと思ってます🤔
わたしファスティングは
人生も同じだと思ってます笑
良いことがあれば
悪いこともあるし
気持ちを一旦リセットすることも
必要だと思ってます。
ファスティングを定期的に
行うようになって一年。
毎回毎回発見があります
体の変化だけでは無く
心の変化もです✨
ファスティングで？？
て思われるかとは思いますが
私の中での
ファスティングって
考え方、人生観を
刺激してくれる立ち位置
なんだな、と感じます✋
30代に突入した
スタッフmakiと
勝負しません？？笑
