痩せたいなら睡眠代謝をあげろ！！

こんにちは☀️

瀬戸ももいのHinakoです????

 

痩せたいなら○○せよ！！

シリーズ第2弾

痩せたいなら

【睡眠代謝】をあげろ！！

 

みなさま、睡眠代謝って

ご存知ですか❓️

 

名前の通り

睡眠しているときの

エネルギー代謝のことです！

 

副交感神経が優位にたち、

リラックスしている状態

 

子供では「成長ホルモン」

大人では「修復ホルモン」

が分泌されます！

 

ダメージを受けた細胞の修復や再生

を促すホルモンです

 

睡眠代謝が高い人は

就寝前の体重と起床後の

体重の差が「800～900g」減ります

 

日中は、ご飯や水分を補給するので

平均600gは基本的に増える

※食べる量が多い場合は600g以上

 

代謝がいい状態を繰り返していくことに

よって体重が徐々に下がっていきます！

 

睡眠代謝が悪い人は

就寝前と起床後の体重の差が

400g未満が多い

日中には、平均600gは増えるので

体重は増えていきます！

 

そこでこの子をおすすめ⭐

浴槽を傷めない『バスソルト』

天然マグネシウム100%

 

他社のバスソルトは

マグネシウム(100gあたり)

487mg

EnCoのバスソルトは

マグネシウム(100gあたり)

650mg

 

このバスソルトには

マグネシウムがたっぷり！

マグネシウムは、筋肉を弛緩してくれる

働きがあります。

 

寝てる時に足をつる

疲れが取れない

 

という方は、

マグネシウム不足！！

 

筋を弛緩することによって

副交感神経が優位になり

睡眠代謝をあげることができます????

 

そして、

マグネシウムを経皮吸収することに

よって肩こり・腰痛・偏頭痛などの

お助けもしてくれる！

 

1ヶ月分　5,940円(税込)

 

第1弾の生理的湾曲も

睡眠代謝をあげる１つです！

ちなみに第1弾はこちら↓↓↓

楽に痩せたいなら生理的湾曲作れ！

 

気になる方はスタッフを

つかまえてね????