痩せたいなら睡眠代謝をあげろ！！
こんにちは☀️
瀬戸ももいのHinakoです????
痩せたいなら○○せよ！！
シリーズ第2弾
痩せたいなら
【睡眠代謝】をあげろ！！
みなさま、睡眠代謝って
ご存知ですか❓️
名前の通り
睡眠しているときの
エネルギー代謝のことです！
副交感神経が優位にたち、
リラックスしている状態
子供では「成長ホルモン」
大人では「修復ホルモン」
が分泌されます！
ダメージを受けた細胞の修復や再生
を促すホルモンです
睡眠代謝が高い人は
就寝前の体重と起床後の
体重の差が「800～900g」減ります
日中は、ご飯や水分を補給するので
平均600gは基本的に増える
※食べる量が多い場合は600g以上
代謝がいい状態を繰り返していくことに
よって体重が徐々に下がっていきます！
睡眠代謝が悪い人は
就寝前と起床後の体重の差が
400g未満が多い
日中には、平均600gは増えるので
体重は増えていきます！
そこでこの子をおすすめ⭐
浴槽を傷めない『バスソルト』
天然マグネシウム100%
他社のバスソルトは
マグネシウム(100gあたり)
487mg
EnCoのバスソルトは
マグネシウム(100gあたり)
650mg
このバスソルトには
マグネシウムがたっぷり！
マグネシウムは、筋肉を弛緩してくれる
働きがあります。
寝てる時に足をつる
疲れが取れない
という方は、
マグネシウム不足！！
筋を弛緩することによって
副交感神経が優位になり
睡眠代謝をあげることができます????
そして、
マグネシウムを経皮吸収することに
よって肩こり・腰痛・偏頭痛などの
お助けもしてくれる！
1ヶ月分 5,940円(税込)
第1弾の生理的湾曲も
睡眠代謝をあげる１つです！
ちなみに第1弾はこちら↓↓↓
気になる方はスタッフを
つかまえてね????
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