勉強中

こんにちは。
チハルです。
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本日も雨☂️
梅雨が戻ってきたようですね。
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ももらーさん、
連休はいかが
お過ごしでしたでしょうか！？
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私は、アイロン掛けに
追われておりました?
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家事の中で一番苦手なのが、
アイロンがけ。
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1週間アイロンがけをサボると、
家族のワイシャツ他が１５枚以上?
毎日コツコツしないとなりませんね。
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アイロン掛け好きになる方法、
アイロン掛けのコツ、
教えていただけると
嬉しいです(^_^;)
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日々、
出来る業務が
増えているところですが
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ついに来週から
ヨガレッスンの研修が
始まります。
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不安もありますが
ワクワク楽しみの方が
大きいです。
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先日、

今井さんの
ハンモック整体を
体験してみました。

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ヨガ歴１１年ですが、
ももいのヨガは
今まで習ってきたヨガとは
全く違うもので
驚きです。
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今井さんは
「今ココを伸ばして、
ココを縮めています」
と声かけをしてくれます。
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身体のどこに
アプローチしているのか
わかりやすかったです。
さすがパーソナルトレーナー‼️

ももいの講師陣レッスン
それぞれ体験して
いろいろ吸収して
コツコツ頑張ります?
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関根千春でした。