こんにちは！
スタッフ今井です。
例年にはない早い梅雨明けで
連日暑い日が続いていますね！
熱中症の予防にも水分補給は
みなさんされているかと思いますが
発汗などで失う水分には
電解質も含まれており
真水ばかりでは
体調を崩しかねません。
水分補給の際には
『経口補水液』がオススメです。
ドラッグストアなどで買える
OS-１を買うか自分で作ることもできます
水１リットルに対して
砂糖40gと塩を3gで出来上がり。
水分＋電解質で
猛暑を乗り切りましょう！
active Body care ももい 主宰ももい陽子
| 1997 | 管理栄養士資格取得 |
|---|---|
| 2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
| 2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
| 2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
| 2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社）生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
| 2016 | 一社）シニア検定協会 シニア検定 合格 |
| 2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |
