ファスティング満喫中

皆様ごきげんよう☔️

スタッフMARIKOです🍎

 

本日、ファスティング3日目です

相変わらず超、腸、快適に過ごしています

 

ももいお手洗い前の壁面装飾

ご覧頂きましたか？

 

ファスティング大会の対戦相手が

こちらで一目瞭然！

MARIKOの人気の無さよ🤣

 

私が嫌われている訳ではなく

そんだけ溜めてりゃ落ちるよね、

…ではなく！

体重体脂肪ダウンの強者認定されている！

…と思いたい

 

恐らく前回の【3日間で-7.4】という

パンチある数字が効いているかと。

 

この時はビフォーが酷くホント落ちました

 

因みに今迄の記録に残している戦歴、

3日間　-5.3,-3.1,-6.0,-7.4

平均 -5.4程度というところ。

 

あまり落ちなかった時も。

腸内環境が整い、その後スルスル落ちたり

お腹、お尻、顔周りが一回り小さくなったり

肩凝り、背中の張りがスーっと軽くなったり

顔色がワントーン明るく、透明感が出たり。

 

 

ファスティングに取り組み、

「後悔した事は１回も無い！」

と断言します💨

 

最初の頃は、

お腹空いた〜食べたいなぁ〜、

という時もありました。

 

けれど、別に終わってから食べられる。

お預けした分、より有難くより嬉しい。

 

「遠足は行く迄も楽しい」

明日、遠足の娘達を見ていても思います。

 

すべき事は直ぐ着手すべきだけれど

楽しみは後回し、先送りにすると、

それ迄もイメージで楽しむ事が出来る。

 

そもそも、そんなに食べたいのか？！

と考えるキッカケにもなります。

 

普段、何気なく口にしている食べ物。

ん？これって本当に食べたい？必要？

とクリティカルに厳選する様になり、

わ♡食べたい♡気持ちは、より真摯に。

 

有難く「いただきます」と思える、

そんな気持ちになれるのも醍醐味。

 

皆様はファスティングをして、

どんな想いが溢れるのか。

 

是非ぜひお伺いしたいので…

let’s ファスティング💪

ファスティング大会！！

 

 

*

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