ファスティング前後の食生活

皆様ごきげんよう！

スタッフMARIKOです?

今回のファスティング大会、

ファスティング期間を快適に過ごす為、

期間中だけでなく、前後の食生活も、

ほんの少しだけ気を付けました?

とは言え、イベントの多い年末年始。

なかなか管理は難しかったのですが、

頭の片隅にファスティングがあるだけで、

口に入れる物の選択が変わりました。

それ故、期間中だけでなく、

ファスティング前後にも少しずつ、

体重も体脂肪も減っていきました↓

↔︎がファスティング期間です。

ファスティング期間中に摂る、

この酵素ドリンク！

このドリンクが、期間中の血糖値を

低く安定してくれていました！

ファスティング後も、この安定を守りたく、

急激に血糖値が上がる事は避けていました。

先日も外食でキーマカレーを食べましたが、

ご飯かサラダか選べたので迷わずサラダを選択！

この選択は無理矢理の我慢ではなく、

身体がそうしたいと欲している感じです。

まさにファスティングを機に、

食欲がリセットされました✨

今、自分の身体に必要だなと感じる物を

美味しく頂く事が出来るのは嬉しいです?

我慢！や苦行！ではなく、

変な食欲から解放されるファスティングでした✌️

*

『素敵なお母さんづくり』

①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。

②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。

③私たちは、とことん｢美骨｣にこだわり、地域の皆様に真の健康を提供する会社を継承します

詳細は↓からHPへ

@seto_momoi

お問い合わせ

☎0561-76-3399 ✉info@abc-momoi.com