元気に動いて脂肪を燃やす！

皆様ごきげんよう！

水曜blog担当まりこです?

今日は火曜ですが水曜担当です?

（いつぞやの陽子先生の真似）

前倒しにblogをアップした理由は…

明日の選択肢をお伝えしたいからです‼️

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美骨 × 動
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??‍♂️Diet

今年は梅雨入りが本当に早いですよね

コロナ禍でもあり外出もままならぬ日々

心身のストレスが溜まっていませんか？？

明日5/26水曜9:30-のクラスは

ハンモックを使った筋トレをします！

体幹や腕や脚、お尻を鍛えながら、

軽く息が上がる位に…限界に挑戦！

でも音楽ノリノリ楽しく動いていきます?

最後はハンモックに包まって

ゆったりお休みしてリラックス。

動いて！休む！事でストレス解消✨

明日の予定がまだ空いている方は

ぜひ身体メンテナンスにお越しください✨

明日まではお天気も良い予報。

動きやすいタイミングは今ですっ☝️

何事も早め早めの対策が安心ですね❣️

天気に左右されないブレない心身の自分軸を。

鬱々とする前の予防メンテナンス❣️

『素敵なお母さんづくり』
①私たちは、体に悩みを持つお母さんのコンプレックスやストレスを解消する地域一番店を目指します。

②私たちは、お母さんの心に余裕を創ることで、温かい家族づくりを応援します。

③私たちは、とことん｢美骨｣にこだわり、地域の皆様に真の健康を提供する会社を継承します

詳細は↓からHPへ
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