2021/01/20
ファスティング一日目ってこんな感じ
ももいのブログをご覧くださり
ありがとうございます♪
竹村陽子です
冬季
ファスティング大会
開催中です！
2020/12/1 ～ 2021/1/31
ファスティングの意味とか効果などは
ググればいくらでも出てくると思うので
今回は、
ファスティング中って
どんな感じなの？
を、
ぶっちゃけてみようと思います*^^*
食べたいよー！
以外の
一日目のつらみはこんな感じです◡̈︎*
✓頭痛が起きやすい
✓眠い眠い眠い眠い眠い
✓寒すぎてとんでもない
主な感想はこんな感じです。
普段の食べ癖や
食べ癖が作ってる体質が
てきめんに出るので
初日は正直ツラいんだー♡
(꒪˙꒳˙꒪ )
特にファスティング中は
食べないから、
食べたものを消化する
基礎代謝が生まれないので
冬はとんでもなく寒いです★
もう、お風呂に入って寝ましょ?
一日目は自分をごまかすのがイチバンです♡
辛いのであれば逃げればいい。
｢頑張る｣と真っ向勝負を
しなくていいからね。
でも、
食べたら負けです。
頑張らなくていいのと
負けていいのは違うから
寝ちまえ！！
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
難しいことは考えず
とにかく乗り切ろう♡
一日目はそんな日です◡̈︎*
なぜそんな反応が起きるのかを
詳しく知りたい方は
スタッフまでご質問ください♡
誰でも説明できるようにしてあります。
#ファスティングマイスター
#ファスティングってどうなるの？
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