ファスティング一日目ってこんな感じ

 

ももいのブログをご覧くださり

ありがとうございます♪

竹村陽子です

 

 

冬季

ファスティング大会

開催中です！

▶冬季ファスティング大会案内ブログ

2020/12/1 ～ 2021/1/31

 

 

ファスティングの意味とか効果などは

ググればいくらでも出てくると思うので

 

今回は、

ファスティング中って

どんな感じなの？

を、

ぶっちゃけてみようと思います*^^*

 

 

食べたいよー！

以外の

一日目のつらみはこんな感じです◡̈︎*

 

 

✓頭痛が起きやすい

 

✓眠い眠い眠い眠い眠い

 

✓寒すぎてとんでもない

 

 

主な感想はこんな感じです。

 

 

普段の食べ癖や

食べ癖が作ってる体質が

てきめんに出るので

 

初日は正直ツラいんだー♡

(꒪˙꒳˙꒪ )

 

 

特にファスティング中は

食べないから、

食べたものを消化する

基礎代謝が生まれないので

 

冬はとんでもなく寒いです★

 

もう、お風呂に入って寝ましょ?

一日目は自分をごまかすのがイチバンです♡

 

 

辛いのであれば逃げればいい。

 

｢頑張る｣と真っ向勝負を

しなくていいからね。

 

でも、

食べたら負けです。

 

 

頑張らなくていいのと

負けていいのは違うから

 

寝ちまえ！！

(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

 

難しいことは考えず

とにかく乗り切ろう♡

 

一日目はそんな日です◡̈︎*

 

 

なぜそんな反応が起きるのかを

詳しく知りたい方は

スタッフまでご質問ください♡

 

誰でも説明できるようにしてあります。

 

 

 

#ファスティングマイスター

#ファスティングってどうなるの？