2020/11/30
ファスティングzoom講座開催しました❣️

皆様ごきげんよう☺︎
スタッフまりこです?
昨日のzoomオンライン講座、
「年末年始だからこそファスティング」には
ファスティング未経験の方3人にご参加頂きました☺︎
「特にダイエット!でもなく体調を整えたい」
「仕事中でも出来るの?!」
「空腹に耐えられるか心配」
「どんなイイコトがあるの?」
「水だけ飲んで過ごしちゃダメなの?」
「酵素ドリンク…そもそも酵素ってナニ?」
「???」だらけの皆様と一緒に
【ファスティングの概要】
【酵素ファスティング】
【好転反応、体調改善】
【今ファスティングをやる意義】
【年始に体重を落とす難しさ】
…などを資料も使い簡単に、
例え話も交え、お伝えしました☺︎
皆に活発にご質問ご意見も頂き、
あっという間の30分でした❣️
「スタッフの方の回答、説明に少し安心できた〜」との事、確かに、解らない事や初めての事はなんでも不安になりますよね?
今回のファスティング大会では、
ファスティング期間中に気軽に交流できる、
LINEコミュニティを設定しました‼️
ファスティング中の
「お腹空いたよ〜」
「少し頭が痛い…」
「何だか寒いよー!」
何でも、気軽に呟いて下さいね!
事前にも、最中にも、事後にも。
ファスティング期間を通してサポートしていきますので、是非この機に挑戦してみてくださいね❣️
ファスティング大会についてはこちら↓
前の記事 : これは、激むずな課題だ(笑)
次の記事 : 今年の年末年始は言い訳をしない!