ファスティングzoom講座開催しました❣️

皆様ごきげんよう☺︎

スタッフまりこです?

昨日のzoomオンライン講座、

「年末年始だからこそファスティング」には

ファスティング未経験の方3人にご参加頂きました☺︎

「特にダイエット！でもなく体調を整えたい」

「仕事中でも出来るの？！」

「空腹に耐えられるか心配」

「どんなイイコトがあるの？」

「水だけ飲んで過ごしちゃダメなの？」

「酵素ドリンク…そもそも酵素ってナニ？」

「？？？」だらけの皆様と一緒に

【ファスティングの概要】

【酵素ファスティング】

【好転反応、体調改善】

【今ファスティングをやる意義】

【年始に体重を落とす難しさ】

…などを資料も使い簡単に、

例え話も交え、お伝えしました☺︎

皆に活発にご質問ご意見も頂き、

あっという間の30分でした❣️

「スタッフの方の回答、説明に少し安心できた〜」との事、確かに、解らない事や初めての事はなんでも不安になりますよね?

今回のファスティング大会では、

ファスティング期間中に気軽に交流できる、

LINEコミュニティを設定しました‼️

ファスティング中の

「お腹空いたよ〜」

「少し頭が痛い…」

「何だか寒いよー！」

何でも、気軽に呟いて下さいね！

事前にも、最中にも、事後にも。

ファスティング期間を通してサポートしていきますので、是非この機に挑戦してみてくださいね❣️

ファスティング大会についてはこちら↓

年末年始こそファスティング❣️