2020/10/07
真面目で可愛いももらー様♡
こんにちは☼
瀬戸ももい
Ｈｉｎａｋｏです?
私のトレーニングに通っている
ももらー様は、可愛くて面白い方が
多いんです！！
?『これ家でやってくださいね』
ペットボトルでと伝えると
次会うときに
(*^^*)『家事の合間にみりんと醤油でやりました?』
(*^^*)『重さが違うから２つ同じ重さを
探すの大変ね(笑)』
『今日はこの重さと考えながらやる
の楽しいよ?』
私はみなさんが煮物や洗濯の合間など
やってるのを想像しながら微笑ましく
そして、家でも努力している
ももらー様が可愛くて
もっと綺麗にするには
どうするのかと考えて過ごしてます☺️
そしてそして
(^○^)『私、ドライヤーの時間が嫌いで…』
?『スクワットや踵上げなどもできますよ！』
(^o^)『ドライヤーの時間が楽しくなり
髪乾かせて脚の引き締め最高！！』
10分の時間を無駄なく自分の為にがんばる
素敵なももらー様?
器具がないから出来ないではなく！！
家にあるもので復習しながら自分磨き✨
パーソナルトレーニングに通っている方は
今日これ使ってやってみた！
など報告を頂いてます☺️
家でやるフォームもきちんと確認しながら
効果ある時間を！
正しいファームで
ちょっとした時間に
みなさんも試してみてください?
パーソナルトレーニング
体験 5,000円+税
可愛らしい綺麗な女性になる
お手伝いをしてます?
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