ももいは骨格からカラダを分析し一人ひとりにあったメニューをご提案します!愛知県名古屋・瀬戸・岡崎・土岐・尾張旭・長久手・日進・春日井・豊田

COLUMN

コラム

その痛み!パーソナルトレーニングで解消꙳★*゚

こんにちは☀

瀬戸ももい

パーソナルトレーナーのHINAKOです🐤

 

パーソナルトレーニングと聞いたら

ダイエットの為だけのものと思っていませんか?

 

そもそもトレーニングの目的は

ダイエットをすることではなく

「健康維持」

の為にやる!

例えば…

肩こり頭痛など、

肩甲骨や首周りの血流が悪いことが

原因にあげられるものや、

膝痛腰痛のように下肢や体幹周りの筋力不足

が深く関わっている痛みもある。

 

このように健康維持をするうえで、

体を動かして関節を動かすこと、

筋力を付けることはとても大切!!

 

パーソナルトレーニングは

マシンを使ってガツガツやる!

というだけではなく、

ひとりひとりに合わせたプログラム

その日の体調に合わせてご提案し、

実践していきます。

何歳になっても動ける体つくりをする為に

ももいのトレーニングを受けてみませんか?

一緒に頑張りましょう♪

 

まずは体験から

カウンセリング+姿勢チェック+トレーニング

90分 3,000円+税

 

体験、お待ちしております🍀

Yoga Studio ももい

【TEL】0561-76-3399
【営業時間】9:00~20:00
【定休日】木曜・祝日定休
【住所】愛知県瀬戸市共栄通6-21エーシープラザ2F

 

LINEで簡単予約♪

 

前の記事 :
次の記事 :

一覧に戻る

CONTACT

お気軽にお問い合わせください

active Body care ももい

〒489-0809 
瀬戸市共栄通6丁目21番地エーシープラザ2F

TEL:0561-76-3399

お問い合わせはこちら