★お知らせ★～ヨガレッスンにご来店の皆様へ～

ももらーの皆さんこんにちは！

良く喋る！良く笑う！でお馴染みの…

ヨガインストラクターのSHIHOです(@^^)/~~~

ヨガレッスンへご来店される皆様へ

10月より

一部、レッスン名の表記が

変更になります！

《NEW　レッスン名》

【ハンモック整体】難易度★　/★★

初めての方・まだ慣れていない方はこちらのレッスンお選びください。

分かりやすい内容で動ける体に変えてゆきます。

【脂肪燃焼】難易度★　/★★

代謝を上げて脂肪燃焼を促すレッスンです。

【ブレスリラックス】難易度★

深い呼吸を意識して、自律神経を整えるレッスンです。

【アクティブ】難易度★★

体幹を使って、空中ポーズを楽しむレッスンです。

【ブレスコントロール】難易度★★

横隔膜を意識して呼吸をするレッスンです。

＊体調のすぐれない方・高血圧の方はご遠慮ください。

【ベビトレ】

お母さんと月齢の低い赤ちゃんのレッスンです。

⁂初めての方・まだ慣れていないという方は、

　★１つからレッスンをお選びください。

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どのレッスンを受けたらいい？？

今まで受けていたのと近いのはどれ？？

《参考例》

ベーシック　→ハンモック整体★

ハンモック整体　→ハンモック整体★★

代謝UPベーシック　→脂肪燃焼★

アドバンス　→脂肪燃焼★★