2018/09/04
´ω`)ノ こんにちわ☆
ももいのブログをご覧くださり
ありがとうございます
武村曄子です♪
ももいにzapを導入して3年目。
ようやく腹を括って筋トレを始めました。
やらなかった理由→ごめんホント運動が嫌いだから×
え?って思った?
そりゃ思うよね!
運動に関しては
嫌いだって自分で決めちゃってるんです
わたし(T_T)
基本単純バカだから
始めればその世界観の中に
どっぷり浸かっちゃえるんだけど。
ホラ、運動って
臨機応変に反射しなきゃいかんでショ?
それができんのですわ。
走るのはイイよ?
右足出したら左足出すだけだから。
でもそれだけじゃダメじゃん?
そんな私が腹を括りました☆
なぜならば!
↓
私ファスティングで5kg落としたんです。
その直後にお友達オーナー(152cm)さんと
ジャズドリームにお買い物へ行き、
どう見ても
私よりぽっちゃりでしょwという
彼女から、
ぇええッ!?
私、Sサイズなのに
武村先生違うんですか?
というご指摘をいただきまして。
ぇえええッ!?
( ´゚д゚`)
すみません☆
身長の問題でSサイズはわたしは無理ですが、、、
てか!私たち同じサイズだと思うよ???
むしろ私の方が小さ…ゲフンゲフン
そうなのかなぁ~・・・
私、ぽちゃの自覚はあるけど
自分で思ってるより相当おデブなのかなぁ?
て怖くなってきちゃって。
静かに決意をしました。
すかさずつまみに入ったしほ。
コノヤロー!!!見てろよ!!!
実際自分がやってみて
実際自分がやられてみて
わかったことがたくさんある!
ちょっと楽しくなってきました♡
さらにパワーアップしますよん♡
active Body care ももい 主宰ももい陽子
1997 | 管理栄養士資格取得 |
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2005 | 日本カイロプラクティック連合会 上級カイロプラクター資格取得 |
2010 |
日本エステティック業協会 AEAエステティシャン資格取得 ロイヤルセラピスト協会 ベビーマッサージ資格取得 |
2013 | 日本メンタルヘルス協会 基礎コース修了 |
2014 |
分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター資格取得 一社)生涯学習開発財団 コーチング資格取得 |
2016 | 一社)シニア検定協会 シニア検定 合格 |
2021 | 日本成人病予防協会 健康管理士資格取得 合格 |