努力するから綺麗になれる☆　～美脚～

こんにちは！あかねです☆

皆様、お正月太り・・・は解消できていますか！？

最近は土曜17：00～『フィットネス』

に参加してくださるお客様も増えて嬉しいです(@^^)/♡

そしてそして！！

zapトレーニングでは美脚プロジェクトがスタートしています☆

全体の筋肉の量の割合、実は下半身が7割を占めています。

だからこそ下半身を鍛えて代謝アップを狙い脂肪燃焼を促します。

美脚トレーニングでは

◇骨格からの美脚つくり

◇ぼこぼこ脚さようなら!セルライト分解

◇ヒップアップと美脚

ただ細くなるというだけでなくすらっと長く見える美脚を☆★

そしてやっぱり頑張っている女性は美しい(@^^)/~~~

いつもヒーヒー言いながらトレーニングですっ♡

楽しい～～～～～～(^O^)笑!!!