お家でやろうストレッチ☆
ハイハイ！
(ﾟ▽ﾟ)ようこです♪
昨日は稲生あかね氏による
お家で簡単★ストレッチ講座を開催しました！
今回も16名の満員御礼♪
ご参加くださったみなさん
ありがとうございます★
冒頭の挨拶でもお話しさせていただきましたが、
『できる人』は改善を加えることをします。
同じワークの中に改善を加えて
より良いものを作る思考を持っています。
仕事でもできない人はアレだね★
ずっと同じことを淡々としてるw
そんで「早く終わらないかなー」って思ってる(笑)
うちのあかねは自分のワークショップだけでなく
院長先生のも私のも全て参加してる
姿勢塾参加率100％のオンナ♡
そんな彼女が今までの全姿勢塾を見てて
こんな提案をしてくれました！
ダラダラ生活でも続けられるものをやります！(￣▽￣)
(笑)
愛だねー♡
そう判断したんだねー(笑)
みなさん！
あかねの愛を感じながら参加してね♡
ということをお伝えしたら、
みんなウンウンと聞いてくれる。
わたしたち幸せだねー♡
筋肉は
①伸ばす
②縮める
この二つの動きをします
今回は伸ばすことの必要性とその理由をお伝えし
ストレスによる暴飲暴食を防ぐ
効果性の強いストレッチをやってゆきます！
この瞬間、
参加者全員ロックオン！！！
気合が入ったのか、座り直した人がいたことを
後ろから見ていた私は知っている(笑)
夏休みということで
チビッ子参加もチラホラありました。
おねえちゃん！
こっちにくるとしゃしんとられるよ☆
(^▽^;曄)す、すみません★
家で代用できるもののポイントをお伝えし、、、
そうそう！
ストレッチができるようになるために
一番必要なのは何だと思いますか？という質問を最初にしました。
みなさん、口をそろえて継続です！と
ドヤ顔で答えてくれました。
残念ハズレ☆
できてないことを知ることが一番大事なんです！
今回のアンケートも評判の良かったあかね講座☆
8/6 14:00～16:00
来月はまだ遅くない！
二の腕シェイプ☆
8/20 14:00～16:00
【親子で学ぶ】姿勢と集中力☆
是非ご参加ください♪
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