2017/07/16
無料ワークショップ：痩せ痩せ!!ウォーキング編
こんにちは!
トレーナーのAkaneです( *´艸｀)
今日も開催されました☆
姿勢塾
『痩せ痩せ!!ウォーキング講座』
先月のウォーキング講座では歩いていく中でのpointを
院長先生がお伝えしました☆
今回はその上級編!!
骨盤を上手に動かせれるようにするために
お尻歩きに挑戦☆彡
歩き方を矯正していくためには
足の指先も大切!!
指先が使えるようになることで美脚にも繋がります☆
そして今回もやりました!!
左右差check!!
今回はわたし・・・
発見してしまいました!!
左右差10㎏近くあるももらー様(￣ー￣)
数字でまじまじと見せつけられてしまうと
『やばい～』っと一言。(笑)
そして今回はお子様も参加してくださいました?
親子で楽しく?微笑ましいです(*´ω｀*)
今回も大盛況に終わりました『姿勢塾：ウォーキング講座 編』
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。
ご参加頂いた皆様の感想の中で
普段の姿勢で自分の
使えていない筋肉があることがよくわかった
というお言葉をたくさんいただきました。
★体を変えたい
★綺麗になりたい
★健康でいたい
これは誰しもが思うことだと思います。
だからこそ
まずは自分に何が足りないのかを
気付くところから始めてみてください☆
さて!!
来週２３日（日）14：00～
お家で簡単！ストレッチ講座です☆
ご予約埋まりつつあります！
皆様のご予約ご参加お待ちしております( *´艸｀)?
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