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COLUMN

コラム

2017/07/07

お尻のエクボができちゃうんだも♪

金曜19:30〜20:45《中年体型》


インストラクターようこです💫

ずっと3D体幹トレーニングだったこの時間枠☆

そろそろお尻にエクボができていそうな

動きをしている人が出て来ました。

本人にそのことを伝えお尻を触ってもらうと

(๑°ㅁ°๑)ホントだ‼✧

自分のお尻の変化に

ビックリされてました(笑)

#キュートなお尻♡

#大臀筋と

#ハムストリングの使い方

#身体を変えたいなら

#おいでおいで💕

#筋肉の使い方

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