2016/11/21
ファスティングで眠れなくなる人
どうも。
ようこです。
幸せBODY創造所ボス武村曄子です。
続きです。
糖質過多な生活ゆえ
でいつも眠くなる私には
そんなこともあるんだ!?的な
ファスティングをすると眠れなくなる という人は。。。
調べてみましたよん。
ズバリ食べ過ぎでしょう!
そうでしょう!
このタイプの人は、
噛み砕くと、
『いつも食べ過ぎているゆえ
消化負担が大きい生活から一転。
体にエネルギーが有り余っている状態。』
体がやる気満で興奮状態なんでしょうね。
寝れなくなったという人は
普段から胃腸に負担をかけすぎている可能性が高いです。
日頃の食べ過ぎを見直してみましょう♪
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