せーの！でファスティング

 

8月です。

もう今年も完全に後半戦です♪

 

この10日間ほどで体重が4kg増えてました。

 

自分が把握してる中では

ここ20年間で最高値です

(*ﾟДﾟ*)ｱﾗｰ

 

黙って体重計を降りて計り直しましたけど

やっぱりあいつはウソはつかんとです。

気を使ってくれてもいいのに正直者め！

(๑•̀д•́๑)

 

 

別に爆食したワケでもなく

生活そのものは変わってない。

 

でも。

(≡ε≡;)糖質しか食べてなかったもんな。。。

食べてるモノを見直そう

 

 

むくみドイヒー

というワケで！

 

そろそろやらなイカンな★

思いながらも見て見ぬフリして来たこのコ！

ファストザイムー！

 

 

ファスティング(断食)を8月の始まりとともに始めてます。

 

果物が好きじゃない私は、

ほんと苦手なんですファストザイム。

 

だから今回も

ももラーさんを巻き込んで

一緒にファスティング♪

(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

一人じゃ頑張れないことでも

仲間がいれば乗り越えられる！って

金八先生が言ってたじゃないですか

(*´∀｀*)

 

 

・・・言ったっけ？

その辺は定かじゃないけれど、

とにかくやってみよー！

 

 

今回は7日間ファスティング♪

ㆆ﹏ㆆやっぱ飽きる★ﾂﾗｰｲ

 

 

 

 

でもね！

 

 

モノを食べないと代謝が下がり、

副交感神経の支配になるので

実は体はリラックスするんです。

 

昔、豊作を願って人柱になった人たちは

数日前から断食をしていたと言われています。

 

代謝が落ち、体に無理な負担がかからず、

リラックスした恍惚状態になるので、

死への恐怖や苦しみが軽減されるのかなぁ？

 

腐敗した時のためっていうのもあるかと思いますが。

 

実際、ファスティングを始めるととても眠いです(笑)

 

体が副交感神経モードになってるのが

ほんとよくワカル！

 

今、一足先にファスティングを終えた方から

 

(๑￫ܫ￩๑)痩せたんですー！

早く見せに行きたいですー！

と、報告があったので負けちゃらんねー！

 

 

さあ！今日が二日目☆

土曜日までは何も食べません！

炭酸にすると気が紛れるんですよね。

 

脱☆むくみ

 

ももラーさんがんばりましょう♪