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COLUMN

コラム

せーの!でファスティング

 

8月です。

もう今年も完全に後半戦です♪

 

この10日間ほどで体重が4kg増えてました。

 

自分が把握してる中では

ここ20年間で最高値です

(*゚Д゚*)アラー

 

黙って体重計を降りて計り直しましたけど

やっぱりあいつはウソはつかんとです。

気を使ってくれてもいいのに正直者め!

(๑•̀д•́๑)

 

 

別に爆食したワケでもなく

生活そのものは変わってない。

 

でも。

(≡ε≡;)糖質しか食べてなかったもんな。。。

食べてるモノを見直そう

 

 

むくみドイヒー

というワケで!

 

そろそろやらなイカンな★

思いながらも見て見ぬフリして来たこのコ!

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ファストザイムー!

 

 

ファスティング(断食)を8月の始まりとともに始めてます。

 

果物が好きじゃない私は、

ほんと苦手なんですファストザイム。

 

だから今回も

ももラーさんを巻き込んで

一緒にファスティング♪

(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

一人じゃ頑張れないことでも

仲間がいれば乗り越えられる!って

金八先生が言ってたじゃないですか

(*´∀`*)

 

 

・・・言ったっけ?

その辺は定かじゃないけれど、

とにかくやってみよー!

 

 

今回は7日間ファスティング♪

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ㆆ﹏ㆆやっぱ飽きる★ツラーイ

 

 

 

 

でもね!

 

 

モノを食べないと代謝が下がり、

副交感神経の支配になるので

実は体はリラックスするんです。

 

昔、豊作を願って人柱になった人たちは

数日前から断食をしていたと言われています。

 

代謝が落ち、体に無理な負担がかからず、

リラックスした恍惚状態になるので、

死への恐怖や苦しみが軽減されるのかなぁ?

 

腐敗した時のためっていうのもあるかと思いますが。

 

実際、ファスティングを始めるととても眠いです(笑)

 

体が副交感神経モードになってるのが

ほんとよくワカル!

 

今、一足先にファスティングを終えた方から

 

(๑→ܫ←๑)痩せたんですー!

早く見せに行きたいですー!

と、報告があったので負けちゃらんねー!

 

 

さあ!今日が二日目☆

土曜日までは何も食べません!

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炭酸にすると気が紛れるんですよね。

 

脱☆むくみ

 

ももラーさんがんばりましょう♪

 

 

 

 

 

 

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