せーの！でファスティング
8月です。
もう今年も完全に後半戦です♪
この10日間ほどで体重が4kg増えてました。
自分が把握してる中では
ここ20年間で最高値です
(*ﾟДﾟ*)ｱﾗｰ
黙って体重計を降りて計り直しましたけど
やっぱりあいつはウソはつかんとです。
気を使ってくれてもいいのに正直者め！
(๑•̀д•́๑)
別に爆食したワケでもなく
生活そのものは変わってない。
でも。
(≡ε≡;)糖質しか食べてなかったもんな。。。
むくみドイヒー
というワケで！
そろそろやらなイカンな★
思いながらも見て見ぬフリして来たこのコ！
ファストザイムー！
ファスティング(断食)を8月の始まりとともに始めてます。
果物が好きじゃない私は、
ほんと苦手なんですファストザイム。
だから今回も
ももラーさんを巻き込んで
一緒にファスティング♪
(๑•̀ㅂ•́)و✧
一人じゃ頑張れないことでも
仲間がいれば乗り越えられる！って
金八先生が言ってたじゃないですか
(*´∀｀*)
・・・言ったっけ？
その辺は定かじゃないけれど、
とにかくやってみよー！
今回は7日間ファスティング♪
ㆆ﹏ㆆやっぱ飽きる★ﾂﾗｰｲ
でもね！
モノを食べないと代謝が下がり、
副交感神経の支配になるので
実は体はリラックスするんです。
昔、豊作を願って人柱になった人たちは
数日前から断食をしていたと言われています。
代謝が落ち、体に無理な負担がかからず、
リラックスした恍惚状態になるので、
死への恐怖や苦しみが軽減されるのかなぁ？
腐敗した時のためっていうのもあるかと思いますが。
実際、ファスティングを始めるととても眠いです(笑)
体が副交感神経モードになってるのが
ほんとよくワカル！
今、一足先にファスティングを終えた方から
(๑￫ܫ￩๑)痩せたんですー！
早く見せに行きたいですー！
と、報告があったので負けちゃらんねー！
さあ！今日が二日目☆
土曜日までは何も食べません！
炭酸にすると気が紛れるんですよね。
脱☆むくみ
ももラーさんがんばりましょう♪
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